THREE IN ONE™ - För muskeluppbyggnad, återhämtning och styrka!
“Three in one” är precis vad det låter – tre högklassiga proteiner i ett. Dessutom är proteinet berikat med den muskelbyggande aminosyran glutamin.
Grunden i THREE IN ONE™ utgörs av ultrafiltrerat vassleprotein som säkerställer snabb återhämtning och optimerar förutsättningarna för muskeluppbyggnad.
Dessutom är tillskottet berikat med lite långsammare proteiner från kalciumkaseinat som ger en bättre mättnad. Samtidigt ger det långsammare upptaget av kalciumkaseinatet att musklerna klarar sig från att hamna i en katabol/nedbrytande fas under längre tid.Kaseinet är rikt på glykomakropeptid som stimulerar mättnadshormoner. Kalciumet i kalciumkaseinatet tjänar som kalciumkälla vilket underlättar förbränning och minskning i kroppsfett.
Den tredje komponenten i Three in One är äggprotein. Äggproteinet har en optimal sammansättning av aminosyror och utgör tillsammans med vassleprotein och kalciumkaseinat de bästa tänkbara proteinkällorna. Äggproteinet är också rikt på svavelhaltiga aminosyror vilka behövs som substrat för kroppens egen tillverkning av skyddande antioxidanter.
THREE IN ONE™ är dessutom berikat med glutamin. Glutamin är en icke-essentiell aminosyra som tas upp av dina muskelceller. I studier har man sett att glutamintilskott kan öka trycket inne i dina muskelceller. Glutamin kan också öka inlagringen av det för prestationerna så viktiga muskelglykogenet. Detta kan ha positiva effekter på både prestation och muskelutveckling. Som en extrabonus är glutamin också favoritsubstrat för dina tarmceller och glutamin har kopplats samman med en bra tarmhälsa.
THREE IN ONE™ är dessutom naturligt rik på viktiga mineraler och b-vitaminer!
Förpackningsstorlek: 1kg/4kg
Smaker: Bananchoklad, Choklad, Jordgubb, Vanilj
Vi rekommenderar: 50g (ca 1dl) pulver till 2 dl vätska, 2-3 gånger dagligen.
Ingrediensförteckning: Isolerat, ultrafiltrerat vassleprotein (55%), kalciumkaseinatisolat (mjölkprotein) (25%), äggviteprotein (albumin) (20%), *fettreducerad kakao, L-Glutamin, naturliga smak- och färgämnen, **rödbetsextrakt, aspartam, acesulfam K, sackarin.
* Finns i Choklad och Bananchoklad
** Finns i Jordgubb
Innehåller en källa till fenylanalin.
Näringsvärde per 100 gram och Servering (50g):
|
|
100 g |
50 g |
|
Energi |
1388 kJ |
692 kJ |
|
|
347 kcal |
174 kcal |
|
Protein |
85 g |
42,5 g |
|
Kolhydrater |
0,6 g |
0,3 g |
|
Varav sockerarter |
0,6 g |
0,3 g |
|
Fett |
0,5 g |
0,25 g |
|
Varav mättat fet |
0,4 g |
0,2 g |
|
Kostfiber |
*0 g |
*0 g |
|
Natrium |
0,195 g |
0,98 g |
* Kostfiber i Choklad och Bananchoklad 0,68g/100g produkt.
Laktos 0,6 g/100g produkt
Länk till dopinganalys
Referenser:
Antonione R, Caliandro E, Zorat F, Guarnieri G, Heer M, Biolo G. Whey protein ingestion enhances postprandial anabolism during short-term bed rest in young men.
J Nutr. 2008 Nov;138(11):2212-6.
Freeman BM. Glycomacropeptide (GMP) is not critical to whey-induced satiety, but may have a unique role in energy intake regulation through cholecystokinin (CCK).
Physiol Behav. 2008 Jan 28;93(1-2):379-87. Epub 2007 Oct 26.
Buckley JD, Thomson RL, Coates AM, Howe PR, Denichilo MO, Rowney MK.
Supplementation with a whey protein hydrolysate enhances recovery of muscle force-generating capacity following eccentric exercise. J Sci Med Sport. 2008 Sep 1.
Roth E. Nonnutritive effects of glutamine. J Nutr. 2008 Oct;138(10):2025S-2031S.
Häussinger D, Roth E, Lang F, Gerok W. Cellular hydration state: important determinant of protein catabolism in health and disease. Lancet 341, 1330-1332, 1993.
Martin BR, Davis S, Campbell WW, Weaver CM. Exercise and calcium supplementation: effects on calcium homeostasis in sportswomen. Med Sci Sports Exerc. 2007 Sep;39(9):1481-6.
Tipton KD, Elliott TA, Cree MG, Wolf SE, Sanford AP, Wolfe RR.
Ingestion of casein and whey proteins result in muscle anabolism after resistance exercise. Med Sci Sports Exerc. 2004 Dec;36(12):2073-81.